日々の色々 【休憩・体力づくり】富士登山準備7月まとめ
身体の痛み、はやる気持ち、心の葛藤、固執しない気持ち、気楽に別案で遊ぶ作戦、少しずつ運動の再開などなど。さまざまな心の動きを感じる月でした。
富士山
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日々の色々 【休憩】富士登山準備6月まとめ。椎間板ヘルニア再発。私の私との向き合い方の一思案
この記事は、あくまで専門知識のない一素人・一患者の自己流自分との向き合い記事です。同様に痛みなどある方は、適宜医療機関など、専門家の助言・指示を仰いでくださることを願います。身体感覚へのアプローチの心理療法を志す者としては、自分なりに身体と向き合いたいと考えつつ腰がひけます
アウトドア 【情報】富士登山次善の策〜ふもとっぱらキャンプ場予約〜
登山予定時期の２ヶ月前に、持病の腰が爆発しました。当日天候に恵まれたとしても、諦めた方がいいかもしれません。登山に混みづらいらしい平日に休暇は取りましたが、行けなかった時のために、富士山のふもとでキャンプする作戦も立てることにしました。
アウトドア 【休息】202206前半・身体の痛みの観察〜富士登山準備〜
完全に自分用かつわけのわからない発信で閲覧非推奨。身体の痛みから、体力づくりは少し休憩。そしてその痛みを観察していると、身体と生活、対人、仕事、色んなことへの『腰のひける』心持ちに、なんとなく、気づきます。うまく言語化できそうにありません。
アウトドア 【道具】【体力】富士登山準備2022年５月まとめ
富士山への初登山への準備2022年5月まとめ。体力づくりは引き続き、そして今回は靴（mont-bell マウンテンクルーザー200）を買いました。
アウトドア 【道具】富士登山準備mont-bellマウンテンクルーザー200
初心者の富士登山準備シリーズ。今まで体力づくりばかりでしたが、ようやく靴を買いました。低山トレッキング、キャンプも兼ねつつ、店員さんに相談しながら決めました。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.ゴールデンウィークの記録
GW中は、田植えの手伝い（戦力外）に、お散歩にジョギングに、のんびり運動もできました。そして富士登山道具選び、やってない。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022年4月まとめ
富士登山の準備。2022年4月の１ヶ月間のだいたいのまとめ。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.03第５週と4月第１週の記録
今週は天気もよくなり、外での運動が少し増えました。しかし花粉症の影響か辛い。また、いつも計測しているmi bandの結果が1回、スマホと同期する際にエラーが起きました。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.03第４週の記録
勝手にシリーズ化。果たして富士山に登れるのか。