こんにちは。
ハイキング、トレッキング、登山、はたまた魚釣り…。
外で遊ぶと、出発時間が朝早いことって多いと思いませんか。
朝食や行動食、軽食、昼食。
楽しい外遊びには美味しいご飯が欠かせません！
むしろ美味しいご飯をより美味しくなるロケーションで楽しむために外で遊ぶと言っても過言ではありません（？）
もちろん、24時間営業のお店で手軽に手に入れるのも便利でいいですが、どうせなら普段食べないものを片手に遊びに行くと、なおさら楽しく感じます。
その楽しみ方の一つで、「地元や現地のパン屋さん巡り」をご一考いただけたら嬉しいです。
パン屋さん巡りがおすすめな理由
数え出したらキリがありませんが、いくつかにまとめると、こんな感じでは無いでしょうか。
- 時間がなかなか都合良い
- 出来立てパンがなんとも言えない贅沢な味わい
- 結構長持ちする
- 調理不要、食器不要
- 美味しい活動エネルギーになる
- とってもお手頃価格
時間がなかなか都合良い
「パン職人の朝は早い」
そんなフレーズを聞いたことはありませんか。
そう、パン屋さんは、とても早起きなのです。
営業開始前の仕込みから含めると、新聞屋さんとどちらが早いでしょうか。
営業開始時間も、6時だったり7時だったり、なかなか朝早くからオープンしてくれています。
朝早くから出発する外遊びに、タイミングがとてもいいと思いませんか？
ご自宅近くの地元のパン屋さんもよし。
もっと早くから動き出すなら、現地近くのパン屋さんと一期一会の出会いを求めるもよし。
色々と時間の都合がいいと感じます。
出来立てパンがなんとも言えない贅沢な味わい
お店が開く時間が早く、外遊びも朝早い。
そして、お店が開いた瞬間に並んでいるパンは、どれも出来立てです。
もちろん作り置きも美味しいですが、出来立ては格別です。
香ばしい香り、焼きたての温かさ、朝の澄み切った空気…もう全てが最高の贅沢です。
出来立てをまず朝ごはんにするのは、もうそれだけで最高です。
結構長持ちする
外遊びは、何日、何週間もかかることはざらにはないことかと思います。
むしろそういう方は既に、自分だけの素晴らしい行動食をお持ちかと思います。
ですので私が想定している外遊びは日帰りです。
開店直後に買ったパンは、いい香りで鼻をくすぐりつつ、当日中なら十分持ちますし、美味しくいただけます。
出来立てはまず朝ごはんに。
多めに買っておいた分を行動食やお昼ご飯、おやつにすると、一日楽しめます。
調理不要、食器不要
出来立てふかふかのパン、それも専門のパン屋さんのパンです。
そこに手を加える必要はありません。
食べる時も、お皿、お箸やスプーン等、必要ありません。
まず見て楽しみ、続いて嗅いで楽しみ、そして手の感触で楽しみ、味わって楽しみ、余韻を楽しみ、思い出を持ち帰る。
そんな外遊びが実現します。
ごみも少なくなります。
調理器具や食器がいらない分、荷物軽量化にもつながる、かも、しれません。
美味しい活動エネルギーになる
一般社団法人日本パン工業会の運営するWebページ内「パンのはなし」によると
パンには、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミンB１・ビタミンB２などのビタミン類、カルシウム・鉄などのミネラルが豊富に含まれています。
一般社団法人日本パン工業会HP「パンのはなし」内「パンの栄養」より
糖質制限などで忌避されがちな糖質ですが、糖質は体内に吸収され、活動するための大切なエネルギー源になります。
パンを食べて糖質を摂って、そのエネルギーをいっぱい使って外遊びを思い切り楽しむのはいかがでしょうか。
私はマラソンの最終調整で、エネルギーを蓄えるために意図的に糖質を多めに摂る「カーボローディング」を行いますが、それは外で思い切り遊ぶためにも重要な考え方だと思います。
要するに、よく食べ、よく遊ぶ、ということですね。
とってもお手頃価格
こんな大満足できるパン屋さんのパン。
1個数十円から百数十円、高くても数百円で手に入ります。
いただける価値からすると、ものすごく破格です。
幸せはすぐそこにあるんだと気付かされます。
終わりに
朝早くから活動し、澄んだ空気の中、思い切り楽しむ外遊び。
そんな外遊びとパン屋さん巡りはとても相性がいいと思います。
朝早くから開店し、楽しむためのエネルギー補給、美味しく手軽で準備も不要なパン。
地元の魅力発見にもなりますし、遊び先での一期一会も楽しめるかもしれません。
楽しい外遊びに、もう一味追加した思い出ができるかもしれません。
行動食にはいろんなものがありますが、「パン屋さんのパン」
もしご興味が湧いてくだされば、一度試してみると、楽しいかもしれません。
ここまでご覧いただき、ありがとうございます。
このブログが、あなたがあなたらしく生きるための土台づくりの、何かのヒントになれば幸いです。
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