TIGORAフィットネスバイク。最大1時間ゆるくこげるのが好き

こんにちは。

最近、寒いと言わない日がありません。

散歩が趣味なのですが、寒すぎて家から出たくない日が増えてきました。

何か室内で代替品がないか探していたら、フィットネスバイクに出会いました。

寒い中着替えたり身支度したり、安全な道を選んだり天候を選んだり、そういう細かな障害を一切考えずにゆるーく運動できるところが気に入っているので、ご紹介いたします。

ティゴラ(TIGORA) フィットネスバイク TR FB003-XB

この中でも、

この3点が、このバイクの特に気に入っている点です。

最大1回1時間連続稼働が出来る

いくつか実店舗を回ったり、同価格帯でスペック表比較をして気がつきました。

同等もしくはこれよりちょっと高価格のフィットネスバイクでも、連続稼働時間が30分までのものが多いようです。

どうやら、ペダルの重さ調整に使う機構が、連続30分までしかもたないものが多いようです。

一度30分間使ったら、一定時間休ませる必要があるようです。

一方、この商品は、1時間まで連続稼働してOKとのことです。

どうもレビューをみていると、ペダルの重さがそこまで重くできないようですので、その分、機械にかかる負担が少ないから、連続稼働時間が長いのかもしれません。

ゆるーく、漫然と意識低くやりたい私にとっては、ペダルの重さより連続稼働時間の長さの方が魅力的です。

タブレットスタンドがある

ぼーっと乗ったり真剣にこいだり、使い方は自由です。

そしてジョギングやウォーキングと違い、道路の安全面を配慮する必要がありません。

家の中でできますので。

そのため、タブレットを載せて、youtubeとか見ながらだらだら乗りたい。

この商品はその点ばっちりです。

タブレットスタンドにタブレットを載せると、スピードや時間、消費カロリーなどの画面が完全に塞がれて見えなくなります。

が、そもそも、そういうデータをしっかり見ながらやりたいわけではないので問題ありません。

機能がほとんどない分手ごろ価格

心拍数を測定したい？できません。

筋トレが出来るレベルで高負荷に設定したい？できません。

最大負荷があんまり高くないけど、その分稼働時間が1時間と長い。

心拍測定等色んな機能が省かれているけれど、その分低価格。

こういうゆるーいのが、欲しかったんです。

もし心拍測定をしたい場合は

心拍測定機能のついている高級フィットネスバイクを買う、というのもありますが、私は他の選択肢をおすすめしたいです。

それは、mi bandをはじめとする、お手頃価格のスマートウォッチを買うことです。

数千円前後で、常に腕につけっぱなしで心拍測定、いくつかの運動モード、睡眠の質の分析、ストップウォッチ、タイマーとして私は使っています。

これも、Amazonのブラックフライデーやサイバーマンデー、プライムセール等で値下がりしやすい率が高いです。

【継続】運動するハードルが下がる最大のメリット

見出しのとおりです。

例えば、上記mi bandを使って運動記録を取っているのですが、私は1/15時点で、当月中に13回、フィットネスバイクに乗りました。

15日の内、13回乗っています。

さらに1／24時点を見てみました。

すると、1月24日時点で、今月34回乗ってました。

自分でも驚くくらい、乗ってます。

おわりに

今回は、寒すぎて外に出たくないけどゆるーく継続して家の中で運動したい。

そんなわがままな私が選んだフィットネスバイク「ティゴラ　TRFB003-XB」をご紹介しました。

筋トレレベルの高い負荷もかけられなければ、心拍測定もできない。

けれどその分、1時間連続で使えて、お手頃価格。

天気も気温も服装も関係なく、なんなら寝起きのぼさぼさ頭のパジャマ姿でも乗れます。

こうして運動のハードルが下がれば下がるほど、継続しやすいと感じます。

どんな運動も、活動も、勉強も、健康法も、短期間の効果よりも、長く継続できる方が、結果効果が大きいと感じます。

そんな、継続のためのハードルがとても低いこちらのフィットネスバイク、ご一考いただけましたら幸いです。

ここまでご覧いただき、ありがとうございます。

このブログが、あなたがあなたらしく生きるための土台作りの、何かのヒントになれば幸いです。