日々の色々

過去記事の続きです。昨年末、かけこみ寄附した返礼品の最後の一つが届きました。任意の自治体に寄付をし、負担額2000円で魅力的な返礼品、寄付金の使い道を指定する形で自治体の応援ができるふるさと納税。

SNSやインターネット銀行口座等、パスワードが漏洩してアカウント乗っ取りが起きてしまうことがあります。乗っ取られることで、アカウントが使用できなくなったり、あなたやあなたの大切な方に被害が及び得ます。

歯は人生を豊かに送る上で、健康を支える大切なものだと感じます。また、口腔内の衛生環境次第で、感染症のかかりやすさも変わってくるようです。3種の神器を用いることで、心身の健康・病気予防による節約にも繋がっていますのでご紹介。

様々な心理療法で「まず自分が受けること」の意義が言われます。しかし、SVに比べあまり進みません。それについて改めて自身を振り返ったことを書き連ねたいと思います。もし、同様のひっかかりのある方への参考になれば幸いです。

スポーツ選手の基礎トレのように、心理士として、そして私自身の人生を豊かにする日々の基礎トレは？アレンジを加えながら実践し続けて約1年。ぼんやりとした効果と、人生の土台づくりのヒントになるかもしれないと思うもの４選。

高血圧・動脈硬化・脳梗塞リスクをあげる一因とされる塩化ナトリウムの含有量は少なく、かつ不足しがちミネラルを摂取できつつ、美味しい。食塩と比べると割高ですが、上記利益を享受できますので、よかったらご一考ください。

その都度その都度の自己満足を満たすため？言い負かすため？残り推定たった15億7680万秒しかない妻との有限な時間で私は何を得、共有し、与えたい？自問自答を重ねて今この瞬間時点での答えは、愛情を手を替え品を替え伝えること

日本の自殺者は年間約2万人。25分に1人が亡くなる。自殺は数年かけて生きづらさが蓄積した結末。まずは何でもいいから会話。そして日頃気軽にヘルプ要請が出来、また話を聞く。緊急時ほど専門家は役に立たない。一番の自殺対策は身近な人間がただ寄り添うこと。あなたの「私生活」のために。